Cereali
EL GUAPO, GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine10.4g12.2% dell'energia
Grassi10.4g12.2% dell'energia
Carboidrati64.6g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.4g
Proteine
10.4g (12.2%)Grassi
10.4g (12.2%)Carboidrati
64.6g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine10.4g
Grassi10.4g
Carboidrati64.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EL GUAPO, GRANOLA contiene 396 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 10.4g di grassi e 64.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti