Céréales
EL GUAPO, GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories396kcal / 100g
Protéines10.4g12.2% de l'énergie
Lipides10.4g12.2% de l'énergie
Glucides64.6g75.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.4g
Protéines
10.4g (12.2%)Lipides
10.4g (12.2%)Glucides
64.6g (75.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories396kcal
Protéines10.4g
Lipides10.4g
Glucides64.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux16%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 396 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EL GUAPO, GRANOLA contient au total 396 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 10.4g de graisses et 64.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients