Cereal
EL GUAPO, GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías396kcal / 100g
Proteínas10.4g12.2% de la energía
Grasas10.4g12.2% de la energía
Carbohidratos64.6g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.4g
Proteínas
10.4g (12.2%)Grasas
10.4g (12.2%)Carbohidratos
64.6g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías396kcal
Proteínas10.4g
Grasas10.4g
Carbohidratos64.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 396 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EL GUAPO, GRANOLA proporciona 396 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 10.4g de grasas y 64.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes