Cereali
EARNEST EATS, HOT & FIT CEREAL, BLUEBERRY CHIA, BLUEBERRY CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie388kcal / 100g
Proteine10.4g11.8% dell'energia
Grassi7.5g8.5% dell'energia
Carboidrati70.2g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.1g
Proteine
10.4g (11.8%)Grassi
7.5g (8.5%)Carboidrati
70.2g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie388kcal
Proteine10.4g
Grassi7.5g
Carboidrati70.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EARNEST EATS, HOT & FIT CEREAL, BLUEBERRY CHIA, BLUEBERRY CHIA contiene 388 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 7.5g di grassi e 70.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti