Cereali
DATE & ALMOND MULTIGRAIN HOT CEREAL, DATE & ALMOND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine11.1g12.5% dell'energia
Grassi8.9g10.0% dell'energia
Carboidrati68.9g77.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.9g
Proteine
11.1g (12.5%)Grassi
8.9g (10.0%)Carboidrati
68.9g (77.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine11.1g
Grassi8.9g
Carboidrati68.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DATE & ALMOND MULTIGRAIN HOT CEREAL, DATE & ALMOND offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 8.9g di grassi e 68.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti