Cereal
DATE & ALMOND MULTIGRAIN HOT CEREAL, DATE & ALMOND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas11.1g12.5% de la energía
Grasas8.9g10.0% de la energía
Carbohidratos68.9g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
11.1g (12.5%)Grasas
8.9g (10.0%)Carbohidratos
68.9g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas11.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos68.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales14%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DATE & ALMOND MULTIGRAIN HOT CEREAL, DATE & ALMOND revela un aporte de 378 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 8.9g de lípidos y 68.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes