Cereali
CRUNCHY OATMEAL, WITH 10G PROTEIN, WILD BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie431kcal / 100g
Proteine15.4g16.1% dell'energia
Grassi10.8g11.3% dell'energia
Carboidrati69.2g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
15.4g (16.1%)Grassi
10.8g (11.3%)Carboidrati
69.2g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie431kcal
Proteine15.4g
Grassi10.8g
Carboidrati69.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine31%
Grassi totali17%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga154minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRUNCHY OATMEAL, WITH 10G PROTEIN, WILD BLUEBERRY offre un apporto di 431 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 10.8g di grassi e 69.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti