Cereal
CRUNCHY OATMEAL, WITH 10G PROTEIN, WILD BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías431kcal / 100g
Proteínas15.4g16.1% de la energía
Grasas10.8g11.3% de la energía
Carbohidratos69.2g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.4g
Proteínas
15.4g (16.1%)Grasas
10.8g (11.3%)Carbohidratos
69.2g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías431kcal
Proteínas15.4g
Grasas10.8g
Carbohidratos69.2g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas31%
Grasas totales17%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 431 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga154minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRUNCHY OATMEAL, WITH 10G PROTEIN, WILD BLUEBERRY revela un aporte de 431 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 10.8g de lípidos y 69.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes