Cereali
CRACKED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie410kcal / 100g
Proteine14.5g17.3% dell'energia
Grassi16.1g19.2% dell'energia
Carboidrati53.2g63.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
14.5g (17.3%)Grassi
16.1g (19.2%)Carboidrati
53.2g (63.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie410kcal
Proteine14.5g
Grassi16.1g
Carboidrati53.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine29%
Grassi totali25%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 410 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRACKED OATS contiene 410 kcal. Fornisce 14.5g di proteine, 16.1g di grassi e 53.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti