Cereal
CRACKED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías410kcal / 100g
Proteínas14.5g17.3% de la energía
Grasas16.1g19.2% de la energía
Carbohidratos53.2g63.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
14.5g (17.3%)Grasas
16.1g (19.2%)Carbohidratos
53.2g (63.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías410kcal
Proteínas14.5g
Grasas16.1g
Carbohidratos53.2g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas29%
Grasas totales25%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 410 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRACKED OATS proporciona 410 kcal. Contiene 14.5g de proteínas, 16.1g de grasas y 53.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes