Céréales
CRACKED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories410kcal / 100g
Protéines14.5g17.3% de l'énergie
Lipides16.1g19.2% de l'énergie
Glucides53.2g63.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
14.5g (17.3%)Lipides
16.1g (19.2%)Glucides
53.2g (63.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories410kcal
Protéines14.5g
Lipides16.1g
Glucides53.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines29%
Lipides totaux25%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 410 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRACKED OATS contient au total 410 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.5g de protéines, 16.1g de graisses et 53.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients