Cereali
CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie383kcal / 100g
Proteine15g16.4% dell'energia
Grassi3.3g3.6% dell'energia
Carboidrati73.3g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.6g
Proteine
15g (16.4%)Grassi
3.3g (3.6%)Carboidrati
73.3g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie383kcal
Proteine15.0g
Grassi3.3g
Carboidrati73.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine30%
Grassi totali5%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga137minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT offre un apporto di 383 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 3.3g di grassi e 73.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti