Müsli
CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein15g16.4% der Energie
Fett3.3g3.6% der Energie
Kohlenhydrate73.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
15g (16.4%)Fett
3.3g (3.6%)Kohlenhydrate
73.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein15.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT 383 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 3.3g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten