Céréales
CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines15g16.4% de l'énergie
Lipides3.3g3.6% de l'énergie
Glucides73.3g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.6g
Protéines
15g (16.4%)Lipides
3.3g (3.6%)Glucides
73.3g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines15.0g
Lipides3.3g
Glucides73.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux5%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CORNMEAL INSTANT PORRIDGE, PEANUT apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 3.3g de lipides et 73.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients