Cereali
COCONUT ALMOND CHIA GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie436kcal / 100g
Proteine10.9g12.0% dell'energia
Grassi18.2g20.0% dell'energia
Carboidrati61.8g68.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
10.9g (12.0%)Grassi
18.2g (20.0%)Carboidrati
61.8g (68.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie436kcal
Proteine10.9g
Grassi18.2g
Carboidrati61.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine22%
Grassi totali28%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT ALMOND CHIA GRANOLA offre un apporto di 436 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 18.2g di grassi e 61.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti