Cereali
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi23.3g26.9% dell'energia
Carboidrati43.3g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
23.3g (26.9%)Carboidrati
43.3g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine20.0g
Grassi23.3g
Carboidrati43.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine40%
Grassi totali36%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 23.3g di grassi e 43.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti