Müsli
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein20g23.1% der Energie
Fett23.3g26.9% der Energie
Kohlenhydrate43.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
20g (23.1%)Fett
23.3g (26.9%)Kohlenhydrate
43.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein20.0g
Fett23.3g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein40%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL 467 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 23.3g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten