Céréales
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories467kcal / 100g
Protéines20g23.1% de l'énergie
Lipides23.3g26.9% de l'énergie
Glucides43.3g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
20g (23.1%)Lipides
23.3g (26.9%)Glucides
43.3g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories467kcal
Protéines20.0g
Lipides23.3g
Glucides43.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines40%
Lipides totaux36%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche111minutes
🧘♀️Yoga167minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL apporte 467 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 23.3g de lipides et 43.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients