Cereal
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas20g23.1% de la energía
Grasas23.3g26.9% de la energía
Carbohidratos43.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
20g (23.1%)Grasas
23.3g (26.9%)Carbohidratos
43.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas20.0g
Grasas23.3g
Carbohidratos43.3g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas40%
Grasas totales36%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL revela un aporte de 467 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 23.3g de lípidos y 43.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes