Cereali
CEREAL, RAISIN BRAN CLUSTERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine5.5g6.1% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati83.6g92.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
5.5g (6.1%)Grassi
1.8g (2.0%)Carboidrati
83.6g (92.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine5.5g
Grassi1.8g
Carboidrati83.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CEREAL, RAISIN BRAN CLUSTERS mostrano 309 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 1.8g di grassi totali e 83.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti