Cereali
CEREAL IN A CUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine6.3g6.8% dell'energia
Grassi1.9g2.0% dell'energia
Carboidrati85g91.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
6.3g (6.8%)Grassi
1.9g (2.0%)Carboidrati
85g (91.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine6.3g
Grassi1.9g
Carboidrati85.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CEREAL IN A CUP contiene 350 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 1.9g di grassi e 85g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti