Müsli
CEREAL IN A CUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein6.3g6.8% der Energie
Fett1.9g2.0% der Energie
Kohlenhydrate85g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
6.3g (6.8%)Fett
1.9g (2.0%)Kohlenhydrate
85g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein6.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate85.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL IN A CUP enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 1.9g Fett und 85g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten