Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine2.5g2.7% dell'energia
Grassi6.3g6.7% dell'energia
Carboidrati85g90.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
2.5g (2.7%)Grassi
6.3g (6.7%)Carboidrati
85g (90.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine2.5g
Grassi6.3g
Carboidrati85.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine5%
Grassi totali10%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 6.3g di grassi e 85g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti