Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie455kcal / 100g
Proteine6.1g6.4% dell'energia
Grassi13.6g14.2% dell'energia
Carboidrati75.8g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.5g
Proteine
6.1g (6.4%)Grassi
13.6g (14.2%)Carboidrati
75.8g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie455kcal
Proteine6.1g
Grassi13.6g
Carboidrati75.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine12%
Grassi totali21%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 455 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 455 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 13.6g di grassi e 75.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti