Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories455kcal / 100g
Protéines6.1g6.4% de l'énergie
Lipides13.6g14.2% de l'énergie
Glucides75.8g79.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.5g
Protéines
6.1g (6.4%)Lipides
13.6g (14.2%)Glucides
75.8g (79.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories455kcal
Protéines6.1g
Lipides13.6g
Glucides75.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines12%
Lipides totaux21%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 455 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche108minutes
🧘♀️Yoga163minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 455 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.1g de protéines, 13.6g de lipides et 75.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients