Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine2.4g2.6% dell'energia
Grassi3.7g3.9% dell'energia
Carboidrati87.8g93.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.9g
Proteine
2.4g (2.6%)Grassi
3.7g (3.9%)Carboidrati
87.8g (93.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine2.4g
Grassi3.7g
Carboidrati87.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CEREAL contiene 390 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 3.7g di grassi e 87.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti