Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines2.4g2.6% de l'énergie
Lipides3.7g3.9% de l'énergie
Glucides87.8g93.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.9g
Protéines
2.4g (2.6%)Lipides
3.7g (3.9%)Glucides
87.8g (93.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines2.4g
Lipides3.7g
Glucides87.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines5%
Lipides totaux6%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CEREAL contient au total 390 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 3.7g de graisses et 87.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients