Müsli
CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein2.4g2.6% der Energie
Fett3.7g3.9% der Energie
Kohlenhydrate87.8g93.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
2.4g (2.6%)Fett
3.7g (3.9%)Kohlenhydrate
87.8g (93.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein2.4g
Fett3.7g
Kohlenhydrate87.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CEREAL enthält insgesamt 390 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 3.7g Fett und 87.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten