Cereali
BLUEBIRD GRAIN FARMS, OLD WORLD CEREAL BLEND, A RUSTIC HOT CEREAL BLEND OF FARRA , HEIRLOOM RYE AND FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie359kcal / 100g
Proteine10.3g11.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati76.9g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.2g
Proteine
10.3g (11.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
76.9g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie359kcal
Proteine10.3g
Grassi0.0g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBIRD GRAIN FARMS, OLD WORLD CEREAL BLEND, A RUSTIC HOT CEREAL BLEND OF FARRA , HEIRLOOM RYE AND FLAX mostrano 359 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 0g di grassi totali e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti