Cereal
BLUEBIRD GRAIN FARMS, OLD WORLD CEREAL BLEND, A RUSTIC HOT CEREAL BLEND OF FARRA , HEIRLOOM RYE AND FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías359kcal / 100g
Proteínas10.3g11.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos76.9g88.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.2g
Proteínas
10.3g (11.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
76.9g (88.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías359kcal
Proteínas10.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 359 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBIRD GRAIN FARMS, OLD WORLD CEREAL BLEND, A RUSTIC HOT CEREAL BLEND OF FARRA , HEIRLOOM RYE AND FLAX muestra 359 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 0g de grasas y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes