Cereali
BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine13g14.5% dell'energia
Grassi8.3g9.2% dell'energia
Carboidrati68.5g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
13g (14.5%)Grassi
8.3g (9.2%)Carboidrati
68.5g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine13.0g
Grassi8.3g
Carboidrati68.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND offre un apporto di 389 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 8.3g di grassi e 68.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti