Céréales
BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories389kcal / 100g
Protéines13g14.5% de l'énergie
Lipides8.3g9.2% de l'énergie
Glucides68.5g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.8g
Protéines
13g (14.5%)Lipides
8.3g (9.2%)Glucides
68.5g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories389kcal
Protéines13.0g
Lipides8.3g
Glucides68.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux13%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 8.3g de lipides et 68.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients