Müsli
BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein13g14.5% der Energie
Fett8.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate68.5g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
13g (14.5%)Fett
8.3g (9.2%)Kohlenhydrate
68.5g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein13.0g
Fett8.3g
Kohlenhydrate68.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 8.3g Fett und 68.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten