Cereal
BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas13g14.5% de la energía
Grasas8.3g9.2% de la energía
Carbohidratos68.5g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
13g (14.5%)Grasas
8.3g (9.2%)Carbohidratos
68.5g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas13.0g
Grasas8.3g
Carbohidratos68.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas26%
Grasas totales13%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY ALMOND MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY ALMOND revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 8.3g de lípidos y 68.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes