Cereali
BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine4g14.7% dell'energia
Grassi5.3g19.4% dell'energia
Carboidrati18g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
4g (14.7%)Grassi
5.3g (19.4%)Carboidrati
18g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine4.0g
Grassi5.3g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 5.3g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti