Müsli
BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein4g14.7% der Energie
Fett5.3g19.4% der Energie
Kohlenhydrate18g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
4g (14.7%)Fett
5.3g (19.4%)Kohlenhydrate
18g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein4.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 5.3g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten