Cereal
BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas4g14.7% de la energía
Grasas5.3g19.4% de la energía
Carbohidratos18g65.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.3g
Proteínas
4g (14.7%)Grasas
5.3g (19.4%)Carbohidratos
18g (65.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas4.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 5.3g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes