Céréales
BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines4g14.7% de l'énergie
Lipides5.3g19.4% de l'énergie
Glucides18g65.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.3g
Protéines
4g (14.7%)Lipides
5.3g (19.4%)Glucides
18g (65.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines4.0g
Lipides5.3g
Glucides18.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux8%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLUEBERRIES OVERNIGHT OATS WITH ANCIENT GRAINS, BLUEBERRIES WITH ANCIENT GRAINS apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 5.3g de lipides et 18g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients