Cereali
BANANA NUT INSTANT OATMEAL, BANANA NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine16.4g18.2% dell'energia
Grassi8.2g9.1% dell'energia
Carboidrati65.6g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.2g
Proteine
16.4g (18.2%)Grassi
8.2g (9.1%)Carboidrati
65.6g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine16.4g
Grassi8.2g
Carboidrati65.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine33%
Grassi totali13%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BANANA NUT INSTANT OATMEAL, BANANA NUT contiene 393 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 8.2g di grassi e 65.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti