Müsli
BANANA NUT INSTANT OATMEAL, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein16.4g18.2% der Energie
Fett8.2g9.1% der Energie
Kohlenhydrate65.6g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
16.4g (18.2%)Fett
8.2g (9.1%)Kohlenhydrate
65.6g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein16.4g
Fett8.2g
Kohlenhydrate65.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein33%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT INSTANT OATMEAL, BANANA NUT enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 8.2g Fett und 65.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten