Cereali
ARROWHEAD MILLS, OAT BRAN HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie394kcal / 100g
Proteine18.2g20.4% dell'energia
Grassi7.6g8.5% dell'energia
Carboidrati63.6g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
18.2g (20.4%)Grassi
7.6g (8.5%)Carboidrati
63.6g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie394kcal
Proteine18.2g
Grassi7.6g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine36%
Grassi totali12%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ARROWHEAD MILLS, OAT BRAN HOT CEREAL offre un apporto di 394 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.2g di proteine, 7.6g di grassi e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti