Cereal
ARROWHEAD MILLS, OAT BRAN HOT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías394kcal / 100g
Proteínas18.2g20.4% de la energía
Grasas7.6g8.5% de la energía
Carbohidratos63.6g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.4g
Proteínas
18.2g (20.4%)Grasas
7.6g (8.5%)Carbohidratos
63.6g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías394kcal
Proteínas18.2g
Grasas7.6g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas36%
Grasas totales12%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 394 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ARROWHEAD MILLS, OAT BRAN HOT CEREAL revela un aporte de 394 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.2g de proteínas, 7.6g de lípidos y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes