Cereali
ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie385kcal / 100g
Proteine12.6g14.6% dell'energia
Grassi5.9g6.9% dell'energia
Carboidrati67.6g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.1g
Proteine
12.6g (14.6%)Grassi
5.9g (6.9%)Carboidrati
67.6g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie385kcal
Proteine12.6g
Grassi5.9g
Carboidrati67.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali9%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES contiene 385 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 5.9g di grassi e 67.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti