Müsli
ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein12.6g14.6% der Energie
Fett5.9g6.9% der Energie
Kohlenhydrate67.6g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.1g
Protein
12.6g (14.6%)Fett
5.9g (6.9%)Kohlenhydrate
67.6g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein12.6g
Fett5.9g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 5.9g Fett und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten