Céréales
ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories385kcal / 100g
Protéines12.6g14.6% de l'énergie
Lipides5.9g6.9% de l'énergie
Glucides67.6g78.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.1g
Protéines
12.6g (14.6%)Lipides
5.9g (6.9%)Glucides
67.6g (78.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories385kcal
Protéines12.6g
Lipides5.9g
Glucides67.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux9%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 385 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES contient au total 385 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.6g de protéines, 5.9g de graisses et 67.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients