Cereal
ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas12.6g14.6% de la energía
Grasas5.9g6.9% de la energía
Carbohidratos67.6g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.1g
Proteínas
12.6g (14.6%)Grasas
5.9g (6.9%)Carbohidratos
67.6g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas12.6g
Grasas5.9g
Carbohidratos67.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales9%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ANCIENT HARVEST, QUINOA HOT CEREAL FLAKES proporciona 385 kcal. Contiene 12.6g de proteínas, 5.9g de grasas y 67.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes