Cereali
A DATE IN THE LIFE OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie347kcal / 100g
Proteine8.3g12.8% dell'energia
Grassi20.9g32.3% dell'energia
Carboidrati35.6g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.8g
Proteine
8.3g (12.8%)Grassi
20.9g (32.3%)Carboidrati
35.6g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie347kcal
Proteine8.3g
Grassi20.9g
Carboidrati35.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine17%
Grassi totali32%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 347 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di A DATE IN THE LIFE OATMEAL contiene 347 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 20.9g di grassi e 35.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti