Cereal
A DATE IN THE LIFE OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías347kcal / 100g
Proteínas8.3g12.8% de la energía
Grasas20.9g32.3% de la energía
Carbohidratos35.6g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.8g
Proteínas
8.3g (12.8%)Grasas
20.9g (32.3%)Carbohidratos
35.6g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías347kcal
Proteínas8.3g
Grasas20.9g
Carbohidratos35.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas17%
Grasas totales32%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 347 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de A DATE IN THE LIFE OATMEAL proporciona 347 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 20.9g de grasas y 35.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes