Céréales
A DATE IN THE LIFE OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories347kcal / 100g
Protéines8.3g12.8% de l'énergie
Lipides20.9g32.3% de l'énergie
Glucides35.6g54.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.8g
Protéines
8.3g (12.8%)Lipides
20.9g (32.3%)Glucides
35.6g (54.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories347kcal
Protéines8.3g
Lipides20.9g
Glucides35.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux32%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 347 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de A DATE IN THE LIFE OATMEAL contient au total 347 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.3g de protéines, 20.9g de graisses et 35.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients