Müsli
A DATE IN THE LIFE OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein8.3g12.8% der Energie
Fett20.9g32.3% der Energie
Kohlenhydrate35.6g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
8.3g (12.8%)Fett
20.9g (32.3%)Kohlenhydrate
35.6g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein8.3g
Fett20.9g
Kohlenhydrate35.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion A DATE IN THE LIFE OATMEAL enthält insgesamt 347 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 20.9g Fett und 35.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten